中国水利电力物资天津有限公司（以下简称“中水物资天津公司”）以全民健身日为契机，组织全体职工开展工间操健身活动，以碎片化科学运动舒缓工作压力，引导全员树立健康生活理念，养成常态化科学健身习惯。

本次活动紧扣“科学健身，活力大唐”主题，立足职场办公久坐、伏案工作的岗位特点，普及职场科学健身知识，引导职工正视自身身体状态、生活作息与运动短板。倡导员工找准适配自身的运动方式与锻炼节奏，定制专属“职场运动处方”，真正让健身有兴趣、日常能坚持、锻炼有实效。

活动全程轻松有序、氛围热烈。本次工间操聚焦职场劳损高发部位，重点围绕上肢舒展、肩颈放松、腰背拉伸、脊柱调理等动作开展，针对性缓解久坐办公带来的肌肉僵硬、身体酸痛等问题。全体职工列队整齐，暂时放下手头繁忙工作，跟随舒缓流畅的背景音乐与标准视频教程，规范完成转体、拉伸、舒展、放松等全套动作，在简短的微运动中舒缓工作疲惫、释放身心压力。

下一步，中水物资天津公司将持续聚焦职工身心健康需求，广泛收集职工意见建议，常态化开展各类普惠性健身活动，持续巩固全民健身活动成果，推动科学健身、劳逸结合的健康工作模式常态化、长效化。

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