7月22日，在鹤壁市淇县共青团淇县委员会的指导下，鹤壁市心语心理咨询服务中心走进淇县城东社区，为辖区青少年带来了一场以“快乐暑期 轻松成长”为主题的心理健康活动，旨在丰富青少年暑期生活，助力其身心健康发展。

活动伊始，心理咨询师郭老师带领青少年开展自我介绍互动，通过轻松有趣的环节迅速消除彼此间的陌生感，营造出开放、包容的课堂氛围。随后，郭老师引导青少年从外在形象、内在性格、个人特长等多维度进行自我观察与表达，并组织大家开展“手掌绘画”互动游戏。在绘画过程中，青少年们在手掌轮廓内写下自己的优点与不足，并尝试用“虽然我……（缺点），但是我……（优点）”的句式进行自我转化与积极暗示，在书写与分享中逐步学会辩证看待自我。

活动最后，青少年们轮流展示自己的手掌画作品，并分享参与过程中的感受与思考。郭老师针对每位青少年的发言进行正向引导，鼓励大家理解每个人都有独特的长处与成长空间，学会悦纳不完美的自己，树立积极健康的自我认知。

此次心理活动有效帮助青少年客观认识自我，增强了自我认同感与自信心，为培育良好的心理素质奠定了基础。下一步，鹤壁市心语心理咨询服务中心将在共青团淇县委员会的持续指导下，继续深入村（社区），关注青少年心理需求，开展更多贴近实际、贴近生活的心理健康服务，为青少年健康成长保驾护航。（投稿单位：鹤壁市淇县共青团淇县委员会）

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